Диета

Нутрициолог, специалист по здоровому питанию Анна Макарова назвала ключевые ошибки худеющих.   Первое — искать

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес.   По

Диетолог Анастасия Тараско рассказала, чем полезна средиземноморская диета и почему ее нужно соблюдать.   По

С возрастом метаболизм замедляется — это естественный процесс. Поэтому питаться так как раньше и держать

Избавление от лишнего веса — не самое простое дело. Диета может работать для одного человека,

Жевательная резинка провоцирует вздутие живота и делает его более объемным. Об этом рассказали диетологи Эмбер

Чтобы избавиться от ощущения голода, необязательно нужен полноценный прием пищи. Между основными приемами пищи допускаются

Даже человеку, который придерживается правильного питания, бывает трудно не набрать лишний вес. Также некоторые люди

При определении лишнего веса медики ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), то есть показатель соотношения

Людям после 40 лет избавиться от лишнего веса намного сложнее, чем 20-30-летним. Однако специалист по